lunes, 29 de abril de 2013

NUEVA SESIÓN DE GERONTOGIMNASIA

Para comenzar la semana repletos de energía os invitamos a que veáis el vídeo que os proponemos con la entrada de hoy y que os animéis a practicarlo en casa.
Como podréis comprobar visionando la sesión, son ejercicios sencillos pero muy útiles a la hora de mantener y rehabilitar la capacidad funcional de cada persona.
No perdáis la oportunidad de realizar la tabla de ejercicios en casa. Siempre podéis pedir que os acompañe algún hijo, nieto o familiar para hacer la sesión más amena.

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